Ученые: жизнь в космосе бесповоротно ослабляет мускулы спины

. Пребывание в -космосе на -протяжении более чем месяца вызывает необратимые изменения и -дегенерацию мускулов спины, которые не -пропадают после возвращения на -Землю, заявляют астромедики в -статье, опубликованной в -журнале Spine.

Наши наблюдения идут вразрез со -всеми старыми идеями о -том, как -микрогравитация влияет на -межпозвоночные диски. Нам нужно провести дополнительные исследования для -того, чтобы понять, связано ли их разбухание в -космосе с -феноменом увеличения роста астронавтов и -с повышением риска развития грыжи позвоночника. Эта информация критически важна для -успеха долговременных миссий, в -том числе полета на -Марс,  заявил Дуглас Чанг (Douglas Chang) из -университета Калифорнии в -Сан-Диего (США).

Чанг и -его коллеги раскрыли необычные и, вероятно, необратимые изменения здоровья, которые возникают в -организме путешественников в -космос, наблюдая за -здоровьем шести астронавтов НАСА, которые провели от -четырех до -семи месяцев на -борту МКС.

По словам ученых, идея провести подобное исследование пришла им в -голову благодаря тому, что многие астронавты-ветераны часто жалуются на -боли в -спине и -проблемы с -позвоночником как -во время полета, так и -после возвращения на -Землю. Кроме того, часто рост астронавтов достаточно заметно меняется в -космосе и -после приземления на -планету &ndash- в -среднем, они вырастали на -пять сантиметров. Ученые раньше считали, что это было связано с - разгрузкой позвоночника в -невесомости и -его выпрямлением.

Авторы статьи предположили, что все эти феномены связаны между собой, и -проверили, так ли это. Заручившись поддержкой НАСА и -экипажа станции, медики провели тесты и -просветили спины астронавтов при -помощи магнитно-резонансных томографов сразу после их возвращения на -Землю и -через несколько месяцев жизни на -поверхности планеты.

Оказалось, что длительная жизнь в -космосе приводит к -заметному уменьшению в -массе околопозвоночных мускулов, мышц, крепящихся к -отдельным позвонкам. Они управляют их движением, поддерживая позвоночник и -не давая ему расползтись во -время ходьбы или -бега.

Как отмечают ученые, во -время жизни в -невесомости масса этих мускулов сократилась на -14-15%, их полезная площадь &ndash- на -19%, и -оба этих показателя восстановились лишь частично, на -две трети, через -один-два месяца после возвращения на -Землю. С другой стороны, никаких однозначных изменений в -структуре межпозвоночных дисков Чанг и -его коллеги не -обнаружили, что говорит о -том, что проблемы астронавтов со -спиной были скорее связаны с -мускулами, чем с -самими позвонками.

По мнению медиков, всех этих проблем можно избежать, если разработать специальный комплекс упражнений, направленных на -тренировку мускулов позвоночника и -помогающих экипажу МКС избегать их дегенерации. Как он считает, с -подобной ролью может справиться йога, однако ее эффективность еще предстоит проверить в -экспериментах на -борту станции.